Видавництво Навчальна книга - Богдан
Видавництво Книжковий Клуб Каталоги Відео Співпраця Де придбати Контактні дані Доставка і оплата Електронні книги Foreign Rights
Телефони для замовлення:
(067) 350-18-70
Кошик
Книга дня -50%
знижка 50%
Аліса у Задзеркаллі. Повість.
Новини видавництва
12.05.2020
Книгарні мережі "Дім книги" відновлюють свою роботу!
08.03.2020
Вітаємо з ювілеєм!
24.02.2020
"Цеглина" – у лауреатах ХХІ Всеукраїнського рейтингу «Книжка року»
18.02.2020
Безкоштовні вебінари. НУШ. 3 клас
Дізнайтесь більше про конкурси від видавництва Навчальна книга - Богдан!
Технічна підтримка
  (пн.-пт., з 9.00 до 18.00)
support@bohdan-books.com


Як зробити замовлення?
Способи оплати
Доставка замовлень

 


Слідкуй за нами:

pravo_vydavec.png

pravo_dogovir.png



https://knugoman.org.ua



Практикум з валеології. Методи зміцнення фізичного здоров’я. Навчально-методичний посібник для студентів

Практикум з валеології. Методи зміцнення фізичного здоров’я. Навчально-методичний посібник для студентів

Ціна: 7,00 грн
Кількість:
ISBN: 966-7520-21-8
Кількість сторінок: 168
Обкладинка: М'яка
Формат: 145х200
Вага: 132 г
Гриф МОН: №14/18.2-137 від 16.02.2001р
Доставка
Нова пошта — 60 грн
(безкоштовно - від 500 грн)

Укрпошта — від 20 грн
(безкоштовно - від 200 грн)
Оплата
При отриманні
Visa, MasterCard
У навчально-методичному посібнику розглянуті актуальні питання використання фізичних вправ людьми різних вікових груп з оздоровчою метою, при профілактиці остеохондрозу, юнацького кіфозу, короткозорості, корекції порушень постави. Запропонована методика і техніка мануального лікувального масажу при різних захворюваннях, описано способи і зміст аутогенного тренування, сутність і принципи психофізичного тренування.
Зміст

Передмова
Тема 1. Сила життя в здоровому хребті
а) що таке остеохондроз?
б) головний лікар — фізкультура
в) юнацький кіфоз
г) без гнучкості — немає здоров’я
д) раціональне харчування за Купером
Тема 2. Масаж та його види
а) історія виникнення і розвитку лікувального та гігієнічного масажів
б) види і засоби масажу
в) фізіологічний вплив масажу на організм людини та механізм дії фізичних лікувальних факторів
г) протипоказання щодо призначення лікувального масажу
д) техніка і методика мануального лікувального масажу
є) техніка масажу окремих ділянок тіла
ж) техніка і методика самомасажу як гігієнічного відновлюючого засобу
Тема 3. Фізичні вправи — шлях до здоров’я
а) фізичні вправи як фактор підвищення розумової та фізичної працездатності людини
б) рух і витрати енергії
в) фізіологічна раціоналізація розумової праці
г) ранкова гігієнічна гімнастика як засіб підвищення працездатності людини
д) техніка і методи самоконтролю за фізичним навантаженням
Тема 4. Точковий масаж як метод рефлексотерапії
а) загальні поняття про точковий масаж
Тема 5. Психофізичне тренування — метод психічного і фізичного удосконалення людини
а) духовні і фізичні сили людини та вміння керувати ними. Сутність і принципи психофізичного тренування
б) вправи дихальної розминки
в) техніка і методика прийомів релаксації
Література


  
  Вхід
Логін/E-mail:
Пароль:

Реєстрація
Забули пароль?
Увійти як користувач:
Увійти як користувач
Ви можете увійти на сайт, якщо ви зареєстровані на одному з цих сервісів:
Книга дня
знижка 50%
Аліса у Задзеркаллі. Повість.

  Технічна підтримка
  (пн.-пт., з 9.00 до 18.00)
support@bohdan-books.com

Як зробити замовлення?
Способи оплати
Доставка замовлень


 
1

  Новини видавництва
12.05.2020
Книгарні мережі "Дім книги" відновлюють свою роботу!
08.03.2020
Вітаємо з ювілеєм!
24.02.2020
"Цеглина" – у лауреатах ХХІ Всеукраїнського рейтингу «Книжка року»
18.02.2020
Безкоштовні вебінари. НУШ. 3 клас
RSS стрічка новин видавництва Всі новини видавництва
 

Логін:      
Пароль:

Реєстрація    Забули пароль?
Вкажіть свій емейл


Коментар