Дорогий друже! Чи знаєш ти, що таке здоров’я? «Я здоровий, бо не хворий», — напевне, скажеш ти. І матимеш рацію, але лише частково. Згадай про те, як ти почуваєшся після сварки з друзями, поганої оцінки, коли втомишся, тебе покарають батьки. Виявляється, на здоров’я впливає і те, як ти поводишся, де живеш, що їси, як вчишся, відпочиваєш, як умієш товаришувати. У даному посібнику запропоновано оригінальні розповіді про слова, пов’язані з темою «Основи здоров’я», розкрито їх походження (етимологію) і значення. Наведено основні правила здорового способу життя (гігієна, харчування, спорт, загартовування, режим дня), корисні поради, рецепти здоров'я. Приведено різноманітний літературознавчий матеріал (оповідання, казки, вірші, прислів’я, приказки, загадки, пісні, усмішки). Подано творчі завдання, тести, ігри, диктанти, цікавинки, задачі валеологічного змісту, кросворди, сканворди тощо. Майбутнє людини значною мірою залежить від стану її здоров’я. Матеріал посібника допоможе сформувати в учнів потребу цінувати власне здоров’я і життя як найбільший дар. Для вчителів і учнів початкових класів, вихователів груп продовженого дня, батьків.

Зміст

Апетит хороший

Блискуче волосся

Вітаміни

Гігієна. Чистота. Охайність

Ґулі непотрібні. Любов між людьми

Дихання нормальне

Емоції позитивні. Настрій хороший. Усмішка щира

Є воля — є людина. Цілеспрямованість

Життя треба любити

Загартовування

Імунітет. Щеплення.

Їжа корисна

Йод

Краса людського тіла

Молоко на здоров’я

Режим дня

Сон міцний, здоровий

Фізкультура. Тренування. Швидкість

Зарядка

Харчування

Юність — пора вирішальна

Краса людського тіла

Молоко на здоров’я

Режим дня

Сон міцний, здоровий

Фізкультура. Тренування. Швидкість

Харчування

Юність — пора вирішальна