Людина не може прожити без болю, біль — це природна й необхідна реакція організму на зовнішній подразник або симптом серйозної хвороби, що ще не проявила себе належною мірою. Однак якщо біль не припиняється протягом довгого часу — із цим не можна миритися.
Про те, що таке міозити, міалгія й невралгія, знають не всі, але навіть якщо вам відома назва, від цього не стане легше. Біль не можна терпіти, однак, щоб позбутися від страждань, не варто бездумно поглинати жменями новомодні широко рекламовані пігулки.
Із цієї книги ви довідаєтеся не тільки про причини виникнення болю, але й про способи, за допомогою яких можна позбутися болю, — традиційні, нетрадиційні і народні. Розповідається тут і про лікування за допомогою масажу, компресів і мазей, фізичних вправ, ароматерапії, а також інших методів.
Зміст
БЕЗ БОЛЮ ЖИТИ НА СВІТІ НЕМОЖЛИВО
Що таке біль?
Звідки береться біль?
Чи потрібно терпіти біль?
Як боротися з болем, що виник?
ПРОФІЛАКТИКА - НАЙКРАЩЕ ЛІКУВАННЯ
Налаштуйтеся на позитивну хвилю
Змініть спосіб життя
Переходьте на здоровий раціон
Зміцніть хребет
Більше рухайтеся
Ранкова гімнастика ченців монастиря Шаолінь
Не забувайте про відпочинок
Очистіть організм
Бережіть себе!
ДОЛАЄМО МІОЗИТИ
Симптоми й причини міозитів
Основні види міозитів
Методи лікування міозитів
Розтирання, мазі й гелі
Лікувальна гімнастика при шийному міозиті
Режим харчування при міозитах
Траволікування міозитів
Народні засоби при міозитах
ДОЛАЄМО МІАЛГІЮ
Симптоми й причини міалгії
Основні види міалгії
Методи лікування міалгії
Лікувальна гімнастика при міалгії
Режим харчування при міалгії
Траволікування міалгії
Народні засоби лікування міалгії
ДОЛАЄМО НЕВРАЛГІЮ
Симптоми й причини невралгії
Основні види невралгії
Методи лікування невралгії
Лікувальна гімнастика при невралгіях
Режим харчування при невралгії
Траволікування невралгії
Народні засоби лікування невралгії
ЛІКУВАННЯ, ЩО ПЕРЕМАГАЄ БІЛЬ
Аутотренінг
Йога проти болю
Ароматерапія
Загартовування організму
Лазня й сауна
Бальнеолікування
Лікувальні ванни своїми руками
Фізіотерапія й інші лікувальні процедури
Лікування каменями й мінералами
Лікування металами
Масаж рефлексогенних зон
Самомасаж: «умивання без води»
ВИСНОВОК: ЗМІНІТЬ СВОЮ ДОЛЮ
ДОДАТОК: МОЛИТВА РЯТУЄ ВІД БОЛЮ
Відгуки та запитання
- Перемагаємо біль (міозити, міалгію та невралгію)
Загальна оцінка книги:
0.0
/ 5
Всього відгуків:
0
Всього оцінок:
0
Відгуки та запитання
- Перемагаємо біль (міозити, міалгію та невралгію)
Нова пошта — 80 грн
(067) 350-18-70
Кошик
