|
Основи медичних знань туриста.Навчальний посібник.
Електронної книги немає
ISBN: 966-692-805-1
Кількість сторінок: 152
Обкладинка: М'яка
Формат: 145х200
Вага: 130 г
|
Доставка
Нова пошта — 60 грн
(безкоштовно - від 500 грн)
Укрпошта — від 20 грн
(безкоштовно - від 200 грн)
Оплата
При отриманні
Visa, MasterCard
|
|
У навчально-методичному посібнику стисло і доступно викладено основні правила особистої гігієни та харчування туриста, форми, методику та техніку виконання самомасажу в поході, основи реанімації, типи і засоби накладання пов’язок, оброблення ран, зупинення кровотеч, фіксацію ушкодження частин тіла, долікарську допомогу при опіках, обмороженні, утопленні, ураженні електричним струмом та ін.
Для викладачів та студентів вищих і середніх спеціальних навчальних закладів, професійно-технічних училищ, вчителів і учнів загальноосвітніх шкіл, гімназій, ліцеїв, керівників туристично-краєзнавчих гуртків, широкого загалу читачів.
Зміст
ВСТУП
|
|
РОЗДІЛ 1. Особиста гігієна туриста
|
Загальні відомості
|
Гігієнічні вимоги до одягу і взуття під час походу
|
Загартування організму туриста природними факторами
|
Загартовування сонцем
|
Загартовування повітрям
|
Загартовування водою
|
Контрастне загартовування
|
|
РОЗДІЛ 2. Самомасаж туриста
|
Вплив самомасажу на організм
|
Методика і техніка виконання основних прийомів самомасажу
|
Погладжування
|
Розтирання
|
Розминання
|
Вібрація
|
Загальний самомасаж
|
|
РОЗДІЛ 3. Харчування туриста в поході
|
Питний режим
|
Характеристика продуктів і харчовий режим
|
Калорійність продуктів, грибів та ягід, які найчастіше використовуються в туристичних походах
|
|
РОЗДІЛ 4. Основи долікарської медичної допомоги
|
Основи реанімації у подорожі
|
Реанімація дихання
|
Закритий масаж серця
|
Асфіксія (задуха)
|
Долікарська допомога при втопленні
|
|
РОЗДІЛ 5. ПОВ’ЯЗКИ. СУЧАСНА ТЕХНІКА БИНТУВАННЯ
|
Типи і способи бинтових пов’язок
|
Пов’язки при пошкодженні голови, обличчя, шиї
|
Пов’язки на грудну клітку, ділянки живота і таза
|
Пов’язки на верхні кінцівки
|
Пов’язки на нижні кінцівки
|
|
РОЗДІЛ 6. ТРАВМИ
|
Рани
|
Вивихи
|
Розтягнення і розриви зв’язкового апарату суглобів нижніх і верхніх кінцівок
|
Переломи кісток
|
Правила накладання шин при переломах кісток верхніх і нижніх кінцівок
|
Травми органів черевної порожнини
|
Пошкодження таза і тазових органів
|
Пошкодження хребта і спинного мозку
|
Пошкодження грудної клітки
|
Перелом ключиці
|
Відкриті пошкодження черепа і головного мозку
|
Закриті пошкодження черепа і головного мозку
|
Пошкодження обличчя і шиї
|
Забої м’яких тканин
|
Садна
|
Потертості, мозолі, попрілості
|
Вилучення стороннього тіла з ока і вуха
|
Стороннє тіло в дихальних шляхах
|
Стороннє тіло в стравоході
|
Стороннє тіло в рані
|
Шок
|
|
РОЗДІЛ 7. КРОВОТЕЧІ
|
|
РОЗДІЛ 8. ОПІКИ
|
Термічні опіки
|
Сонячні опіки в горах
|
Тепловий і сонячний удари
|
Опіки отруйними рослинами
|
|
РОЗДІЛ 9. ДІЯ НИЗЬКОЇ ТЕМПЕРАТУРИ
|
Загальне охолодження
|
Відмороження
|
Профілактика відмороження
|
|
РОЗДІЛ 10. ГІРСЬКА ХВОРОБА
|
|
РОЗДІЛ 11. Отруєння
|
Харчові отруєння
|
Ботулізм
|
Отруєння грибами
|
Алкогольне отруєння
|
Отруєння рослинами
|
Отруєння бензином
|
Отруєння чадним газом
|
|
РОЗДІЛ 12. УТОПЛЕННЯ
|
|
РОЗДІЛ 13. ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА ПРИ УКУСАХ ТВАРИН, ЗМІЙ та ужаленнях КОМАХ
|
Укуси тварин
|
Укуси змій
|
Ужалення комах
|
Алергія
|
РОЗДІЛ 14. УРАЖЕННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМ СТРУМОМ, РЯТУВАННЯ З ЛАВИН ТА ОБВАЛІВ
|
Ураження електричним струмом
|
Ураження блискавкою
|
Рятування з лавин та обвалів
|
|
РОЗДІЛ 15. ДЕЯКІ ГОСТРІ ЗАХВОРЮВАННЯ
|
Гострий живіт
|
Защемлення грижі
|
Стенокардія (грудна жаба)
|
Гостра серцева недостатність
|
Гостра судинна недостатність
|
Непритомність
|
Колапс
|
Ангіна
|
Запалення легень
|
|
Аптечка туриста
|
|
Використана література |
|
|
|