Видавництво Навчальна книга - Богдан
Видавництво Каталоги Відео Співпраця Де придбати Контактні дані Доставка і оплата Електронні книги Foreign Rights
Телефони для замовлення:
phone_num (067) 350-18-70
basketКошик
Знижка 50%
corner_white
Практикум з психогенетики. Навчальний посібник
Практикум з психогенетики. Нав... Сергієнко Л. П.
94,50 грн
47,25 грн
crt до кошика
Новини видавництва
new-news 22.09.2021
Як вивчати з дітьми пори року?
new-news 09.09.2021
До уваги вчителів 5 пілотних класів НУШ
new-news 07.09.2021
Програма заходів видавництва на 28 BookForum (м.Львів)
new-news 31.08.2021
ТОП-10 порад
Добірки
new-news 05.03.2021
Книги Ред’ярда Кіплінґа
new-news 01.04.2021
ТОП-10 для квітневого настрою
Дізнайтесь більше про конкурси від видавництва Навчальна книга - Богдан!
Технічна підтримка
  (пн.-пт., з 9.00 до 18.00)
mail support@bohdan-books.com


Як зробити замовлення?
Способи оплати
Доставка замовлень
Умови доставки, оплати і повернення
Політика конфіденційності

mail mastercard2 


Слідкуй за нами:

pravo_vydavec.png

pravo_dogovir.png

https://knugoman.org.ua



Відновлення жінки після вагітності та пологів. Рекомендації провідних фахівців.

Відновлення жінки після вагітності та пологів. Рекомендації провідних фахівців.

Ціна: 49,00 грн
Кількість:
Серія: Практичні поради для молодої мами

ISBN: 978-966-10-2535-5
Кількість сторінок: 208
Обкладинка: М'яка
Формат: 130х200
Вага: 180 г
Доставка
Нова пошта — 60 грн
(безкоштовно - від 1000 грн)
Укрпошта
— від 20 грн
(безкоштовно - від 500 грн)
Оплата
При отриманні
Visa, MasterCard
У цій книзі доступно викладено інформацію про те, як правильно та швидко відновити свій організм після вагітності та пологів. Ви дізнаєтеся, як впоратися із післяпологовою депресією, анемією, як доглядати за волоссям, зубами, грудьми, як правильно харчуватися тощо. Для широкого кола читачів.
Зміст

ПЕРШІ ДНІ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
Післяпологовий період
Медичний персонал – ваші помічники у пологовому будинку
Акушер-гінеколог
Акушерка
Стан жінки після природних пологів
Ранній післяпологовий період
У післяпологовому відділенні
Якщо у вас були природні пологи з накладанням швів
Стан жінки після операції кесаревого розтину
Як відбувається операція кесаревого розтину
Перша доба після операції
У післяпологовому відділенні
Післяопераційна дієта
Грудне вигодовування
Правила післяпологової гігієни
Що може вас турбувати
Виділення крові (лохії)
Кровотеча
Повернення матки до нормального стану
Затримка дитячого місця або його частин у порожнині
матки
Розриви шийки матки
Розриви промежини
Травми піхви
Самопочуття жінки після тяжких пологів
Болісні відчуття у промежині
Утруднення при сечовипусканні
Утруднення, пов’язані з випорожненням
Надмірна пітливість
Запаморочення
Геморой
Найпоширеніші ускладнення після пологів
Ускладнення після кесаревого розтину
Біль у грудях. Поява молока
Тріщини сосків
Гімнастика у пологовому будинку
ЖИТТЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ
З ПОЛОГОВОГО БУДИНКУ ДОДОМУ
Зміни в організмі жінки, що відбуваються у перші два місяці
після пологів
Особливості способу життя після виписки з пологового будинку
Лікарське спостереження
Випадки, коли необхідно терміново звернутися до лікаря
Хатні справи
Відновлення анатомії малого таза
Особливості відновлення після кесаревого розтину
Дієта жінки, що перенесла операцію кесаревого розтину
і годує грудьми
Особиста гігієна
Гімнастичні вправи
Відновлення після епізіотомії
Післяпологова депресія
Ознаки післяпологової депресії
Причини післяпологової депресії
Як впоратися з післяпологовою депресією
Відновлення сил
Причини хронічної втоми
Як впоратися з постійною втомою
Безсоння
Анемія після пологів
Порушення у роботі щитоподібної залози
Догляд за зубами
Стан зубів у післяпологовому періоді
Як зберегти здорові зуби після пологів
Відвідування стоматолога
Догляд за шкірою обличчя
Вашій шкірі потрібна особлива увага!
Видалення пігментних плям
Усунення розтяжок
Причини появи розтяжок
Боремося з розтяжками
Позбуваємося целюліту
Відновлення волосся
Причини погіршення стану волосся після пологів
Як поліпшити стан волосся
Догляд за волоссям в домашніх умовах
Професійна допомога
Догляд за нігтями
Причини погіршення стану нігтів після пологів
Догляд за нігтями у домашніх умовах
Салонні процедури
Відновлення фігури
Поступове повернення форми
Обережно!!! Засоби для схуднення: отрути та наркотики
Таласотерапія
Самомасаж
Салонні процедури
Правильне харчування
Шкода дієт
Раціон мами-годувальниці й одночасно здорове харчування
Принципи правильного харчування
Зменшення ваги під час грудного вигодовування
Види фізичної активності, корисні для молодої мами, яка хоче
знову стати стрункою
Заборонені для молодої мами види фізичної активності
Відновлення форми стегон та сідниць
Відновлення ніг
Як зробити живіт плоским
Стан живота після пологів
Коли можна починати займатися зміцненням м’язів
живота після пологів
Що можна зробити для відновлення форми живота
Про що потрібно пам’ятати, виконуючи вправи
Вправи для зміцнення м’язів живота
Невидимі тренування
Косметична хірургія
Догляд за грудьми
Роль грудного вигодовування у відновленні після
пологів
Що відбувається з молочною залозою після пологів
Косметичні засоби для зміцнення і підтягування шкіри
грудей
Вправи для збереження форми грудей
Правила для мами-годувальниці, яка хоче зберегти груди
красивими і здоровими
Мамопластика
Поліпшення постави після вагітності
Післяпологова гімнастика
Спільна гімнастика з малюком
Йога
Медитація
Пранаяма 1. Дихання «уджай»
Комплекс вправ для підтягування м’язів живота
Відновлення інтимних стосунків після пологів
Коли можна починати
Відновлення менструального циклу
Контрацепція після пологів
Екстрена контрацепція
Зміна інтимних відчуттів
Спеціальна інтимна гімнастика
Корисні підказки для татка
Планування наступної вагітності
Визначення вагітності у мами-годувальниці
ЗМІСТ



  
Логін:      
Пароль:

ent Реєстрація    ent Забули пароль?
Вкажіть свій емейл


Коментар
ajax-loader-blue