Видавництво Навчальна книга - Богдан
Видавництво Новини Електронні книги Співпраця Де придбати Контактні дані Доставка і оплата Foreign Rights
Телефони для замовлення:
phone_num (067) 350-18-70
Нова Пошта Укрпошта basketКошик
Книга дня
Знижка 50%
corner_white
Іллейко, з Бога Турейко: Епічна поема
Іллейко, з Бога Турейко: Епічн... Різників О. .
99,00 грн
49,00 грн
crt до кошика
Новини видавництва
new-news 18.03.2024
Події тижня (18-24 березня)
new-news 14.03.2024
Іван Андрусяк: «У поезії завдання перекладача — якомога глибше передати емоцію»
new-news 12.03.2024
Відгук на книгу «Кантика для Лейбовіца», Волтер М. Міллер-мол.
new-news 11.03.2024
Події тижня (11-17 березня)
Дізнайтесь більше про конкурси від видавництва Навчальна книга - Богдан!
Технічна підтримка
  (пн.-пт., з 9.00 до 18.00)
mail support@bohdan-books.com


Як зробити замовлення?
Способи оплати
Доставка замовлень
Умови доставки, оплати і повернення
Політика конфіденційності



Ми у соц. мережах



ГоловнаseparatorКаталогseparatorМЕДИЦИНА

Відновлення жінки після вагітності та пологів. Рекомендації провідних фахівців.

Відновлення жінки після вагітності та пологів. Рекомендації провідних фахівців.

Ціна: 149,00 грн
Кількість:
Оцініть цю книгу!
5 / 5
Серія: Практичні поради для молодої мами

ISBN: 978-966-10-2535-5
Кількість сторінок: 208
Обкладинка: М'яка
Формат: 84х108/ 32 (130х200)
Вага: 180 г
Доставка
Nova_Poshta Нова пошта — 80 грн
(безкоштовно – від 2000 грн)
Ukrposhta
Укрпошта — від 50 грн
(безкоштовно — від 1000 грн)
Оплата
При отриманні
Visa, MasterCard
У цій книзі доступно викладено інформацію про те, як правильно та швидко відновити свій організм після вагітності та пологів. Ви дізнаєтеся, як впоратися із післяпологовою депресією, анемією, як доглядати за волоссям, зубами, грудьми, як правильно харчуватися тощо. Для широкого кола читачів.
Зміст

ПЕРШІ ДНІ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
Післяпологовий період
Медичний персонал – ваші помічники у пологовому будинку
Акушер-гінеколог
Акушерка
Стан жінки після природних пологів
Ранній післяпологовий період
У післяпологовому відділенні
Якщо у вас були природні пологи з накладанням швів
Стан жінки після операції кесаревого розтину
Як відбувається операція кесаревого розтину
Перша доба після операції
У післяпологовому відділенні
Післяопераційна дієта
Грудне вигодовування
Правила післяпологової гігієни
Що може вас турбувати
Виділення крові (лохії)
Кровотеча
Повернення матки до нормального стану
Затримка дитячого місця або його частин у порожнині
матки
Розриви шийки матки
Розриви промежини
Травми піхви
Самопочуття жінки після тяжких пологів
Болісні відчуття у промежині
Утруднення при сечовипусканні
Утруднення, пов’язані з випорожненням
Надмірна пітливість
Запаморочення
Геморой
Найпоширеніші ускладнення після пологів
Ускладнення після кесаревого розтину
Біль у грудях. Поява молока
Тріщини сосків
Гімнастика у пологовому будинку
ЖИТТЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ
З ПОЛОГОВОГО БУДИНКУ ДОДОМУ
Зміни в організмі жінки, що відбуваються у перші два місяці
після пологів
Особливості способу життя після виписки з пологового будинку
Лікарське спостереження
Випадки, коли необхідно терміново звернутися до лікаря
Хатні справи
Відновлення анатомії малого таза
Особливості відновлення після кесаревого розтину
Дієта жінки, що перенесла операцію кесаревого розтину
і годує грудьми
Особиста гігієна
Гімнастичні вправи
Відновлення після епізіотомії
Післяпологова депресія
Ознаки післяпологової депресії
Причини післяпологової депресії
Як впоратися з післяпологовою депресією
Відновлення сил
Причини хронічної втоми
Як впоратися з постійною втомою
Безсоння
Анемія після пологів
Порушення у роботі щитоподібної залози
Догляд за зубами
Стан зубів у післяпологовому періоді
Як зберегти здорові зуби після пологів
Відвідування стоматолога
Догляд за шкірою обличчя
Вашій шкірі потрібна особлива увага!
Видалення пігментних плям
Усунення розтяжок
Причини появи розтяжок
Боремося з розтяжками
Позбуваємося целюліту
Відновлення волосся
Причини погіршення стану волосся після пологів
Як поліпшити стан волосся
Догляд за волоссям в домашніх умовах
Професійна допомога
Догляд за нігтями
Причини погіршення стану нігтів після пологів
Догляд за нігтями у домашніх умовах
Салонні процедури
Відновлення фігури
Поступове повернення форми
Обережно!!! Засоби для схуднення: отрути та наркотики
Таласотерапія
Самомасаж
Салонні процедури
Правильне харчування
Шкода дієт
Раціон мами-годувальниці й одночасно здорове харчування
Принципи правильного харчування
Зменшення ваги під час грудного вигодовування
Види фізичної активності, корисні для молодої мами, яка хоче
знову стати стрункою
Заборонені для молодої мами види фізичної активності
Відновлення форми стегон та сідниць
Відновлення ніг
Як зробити живіт плоским
Стан живота після пологів
Коли можна починати займатися зміцненням м’язів
живота після пологів
Що можна зробити для відновлення форми живота
Про що потрібно пам’ятати, виконуючи вправи
Вправи для зміцнення м’язів живота
Невидимі тренування
Косметична хірургія
Догляд за грудьми
Роль грудного вигодовування у відновленні після
пологів
Що відбувається з молочною залозою після пологів
Косметичні засоби для зміцнення і підтягування шкіри
грудей
Вправи для збереження форми грудей
Правила для мами-годувальниці, яка хоче зберегти груди
красивими і здоровими
Мамопластика
Поліпшення постави після вагітності
Післяпологова гімнастика
Спільна гімнастика з малюком
Йога
Медитація
Пранаяма 1. Дихання «уджай»
Комплекс вправ для підтягування м’язів живота
Відновлення інтимних стосунків після пологів
Коли можна починати
Відновлення менструального циклу
Контрацепція після пологів
Екстрена контрацепція
Зміна інтимних відчуттів
Спеціальна інтимна гімнастика
Корисні підказки для татка
Планування наступної вагітності
Визначення вагітності у мами-годувальниці
ЗМІСТ
Відгуки та запитання - Відновлення жінки після вагітності та пологів. Рекомендації провідних фахівців.
Загальна оцінка книги:
5.0
/ 5
Всього відгуків:
0
Всього оцінок:
1



  
Логін:      
Пароль:

ent Реєстрація    ent Забули пароль?
Вкажіть свій емейл


Коментар
ajax-loader-blue