Частина І. АНАТОМІЯ ХРЕБТА І СУГЛОБІВ
|
Будова хребта
|
Будова тазостегнового суглоба
|
Будова колінного суглоба
|
Частина ІІ. ГОСТРІ УШКОДЖЕННЯ ХРЕБТА
|
(що криється за словами «люмбаго, радикуліт, ішіас, міозит»)
|
Розділ 1. Гострий спазм м’язів спини або шиї
|
Симптоми гострого м’язового спазму
|
Лікування гострого м’язового спазму
|
Розділ 2. Зміщення (підвивих) міжхребцевого суглоба – гостра форма
|
Симптоми зміщення міжхребцевого суглоба
|
Діагностика зміщення міжхребцевого суглоба
|
Лікування при зміщенні міжхребцевого суглоба
|
Розділ 3. Грижа міжхребцевого диска і грижа Шморля
|
Симптоми задніх і задньобокових міжхребцевих гриж
|
Діагностика міжхребцевої грижі
|
Лікування міжхребцевих гриж
|
Консервативні методи лікування міжхребцевої грижі
|
Оперативне лікування грижі міжхребцевого диска
|
Післяопераційні відновлювальні заходи
|
Частина ІІІ. ХРОНІЧНИЙ БІЛЬ У СПИНІ ТА ШИЇ
|
(що криється за словом «остеохондроз»)
|
Розділ 4. Хронічний больовий спазм м’язів спини
|
Симптоми хронічного спазму м’язів спини
|
Причини хронічного спазму поперекових м’язів
|
Діагностика хронічного м’язового спазму
|
Лікування хронічного м’язового спазму
|
Розділ 5. Хвороба Шейєрмана (кіфоз, сутулість, юнацький остеохондроз)
|
Причини хвороби Шейєрмана
|
Розвиток хвороби Шейєрмана
|
Симптоми хвороби Шейєрмана
|
Діагностика хвороби Шейєрмана
|
Лікування хвороби Шейєрмана
|
Розділ 6. М’язова млявість (м’язовий гіпотонус)
|
Причини та розвиток м’язової млявості
|
Симптоми м’язової млявості
|
Лікування м’язової млявості
|
Розділ 7. Приховане зміщення і артроз міжхребцевих суглобів
|
Причини та симптоми захворювань міжхребцевих суглобів
|
Діагностика захворювань міжхребцевих суглобів
|
Лікування захворювань міжхребцевих суглобів
|
Розділ 8. Остеохондроз хребта і спондильоз
|
Симптоми остеохондрозу і спондильозу
|
Діагностика остеохондрозу і спондильозу
|
Лікування остеохондрозу і спондильозу
|
Розділ 9. Остеопороз
|
Причини остеопорозу
|
Симптоми остеопорозу
|
Діагностика остеопорозу
|
Лікування остеопорозу
|
Частина IV. БІЛЬ У ДІЛЯНЦІ СТЕГОН
|
Найбільш вірогідні причини болю та їхні особливості
|
Розділ 10. Артроз тазостегнового суглоба (коксартроз)
|
Симптоми коксартрозу
|
Причини коксартрозу
|
Зміни у тазостегновому суглобі при коксартрозі
|
Діагностика коксартрозу
|
Рентгенодіагностика коксартрозу: найпоширеніші помилки
|
Лікування коксартрозу: перспективи
|
Оперативне лікування коксартрозу
|
Терапевтичні методи лікування коксартрозу
|
Розділ 11. Асептичний некроз головки стегнової кістки (інфаркт тазостегнового суглоба)
|
Симптоми асептичного некрозу
|
Причини асептичного некрозу
|
Розвиток асептичного некрозу
|
Діагностика асептичного некрозу
|
Лікування асептичного некрозу
|
Розділ 12. Запалення стегнових сухожиль (трохантерит)
|
Причини трохантериту
|
Симптоми трохантериту
|
Діагностика трохантериту
|
Лікування трохантериту
|
Розділ 13. Ревматична поліміалгія
|
Симптоми ревматичної поліміалгії
|
Діагностика ревматичної поліміалгії
|
Ускладнення при ревматичній поліміалгії
|
Лікування ревматичної поліміалгії
|
Частина V. ЗАХВОРЮВАННЯ КОЛІННИХ СУГЛОБІВ
|
Найбільш вірогідні причини болю та їхні особливості
|
Розділ 14. Артроз колінного суглоба (гонартроз)
|
Симптоми гонартрозу
|
Зміни у колінному суглобі при гонартрозі
|
Причини гонартрозу
|
Діагностика гонартрозу
|
Рентгенодіагностика гонартрозу: найпоширеніші помилки
|
Лікування гонартрозу
|
Розділ 15. Ушкодження менісків (меніскопатія)
|
Симптоми ушкодження менісків
|
Діагностика ушкодження менісків
|
Лікування ушкодження менісків
|
Розділ 16. Запалення колінних сухожиль
|
(періартрит сумки «гусячої лапки»)
|
Причини періартриту сумки «гусячої лапки»
|
Симптоми періартриту сумки «гусячої лапки»
|
Діагностика періартриту сумки «гусячої лапки»
|
Лікування періартриту сумки «гусячої лапки»
|
Частина VI. БІЛЬ У ГОМІЛКОВОСТОПНОМУ СУГЛОБІ,
|
СТОПІ ТА ПАЛЬЦЯХ НОГИ
|
Розділ 17. Підвивих і артроз гомілковостопного суглоба
|
Симптоми підвивиху й артрозу гомілковостопного суглоба
|
Лікування підвивиху та артрозу гомілковостопного суглоба
|
Розділ 18. Захворювання пальців ніг
|
Розділ 19. Запалення п’яткових сухожиль
|
(«п’яткові шпори» і ахіллобурсит)
|
Частина VII. ОТЕРПЛІСТЬ РУК
|
Основні причини отерплості рук
|
Розділ 20. Синдром зап’ясткового каналу
|
(синдром карпального каналу)
|
Симптоми синдрому зап’ясткового каналу
|
Причини синдрому зап’ясткового каналу
|
Діагностика синдрому зап’ясткового каналу
|
Прогноз і наслідки синдрому зап’ясткового каналу
|
Лікування синдрому зап’ясткового каналу
|
Профілактика синдрому зап’ясткового каналу та його рецидивів
|
Розділ 21. Синдром Рейно (хвороба Рейно)
|
Симптоми синдрому Рейно
|
Перебіг синдрому Рейно та його наслідки
|
Причини синдрому Рейно
|
Діагностика синдрому Рейно
|
Лікування синдрому Рейно
|
Частина VIII. БІЛЬ У ПАЛЬЦЯХ РУК
|
Основні причини болю у пальцях рук
|
Розділ 22. Поліостеоартроз суглобів пальців рук (множинний артроз суглобів пальців рук, «вузлуваті пальці»)
|
Причини поліостеоартрозу пальців рук
|
Симптоми поліостеоартрозу пальців рук
|
Діагностика поліостеоартрозу пальців рук
|
Наслідки поліостеоартрозу пальців рук
|
Лікування поліостеоартрозу пальців рук
|
Розділ 23. Теносиновіт де Кервена (хвороба де Кервена, променевий стилоїдит)
|
Симптоми теносиновіту де Кервена
|
Діагностика теносиновіту де Кервена
|
Лікування теносиновіту де Кервена
|
Частина IX. БІЛЬ У ПРОМЕНЕЗАП’ЯСТКОВОМУ СУГЛОБІ
|
Основні причини болю у променезап’ястковому суглобі
|
Розділ 24. Артроз променезап’ясткового суглоба
|
Симптоми артрозу променезап’ясткового суглоба
|
Механізм розвитку артрозу променезап’ясткового суглоба
|
Діагностика артрозу променезап’ясткового суглоба
|
Лікування артрозу променезап’ясткового суглоба
|
Частина X. БІЛЬ У ЛІКТЬОВОМУ СУГЛОБІ
|
Основні причини болю у ліктьовому суглобі
|
Розділ 25. Епікондиліт ліктьового суглоба
|
(лікоть тенісиста)
|
Симптоми епікондиліту ліктьового суглоба
|
Діагностика епікондиліту ліктьового суглоба
|
Лікування епікондиліту ліктьового суглоба
|
Вправи для лікування епікондиліту ліктьового суглоба
|
Розділ 26. Артроз ліктьового суглоба
|
Симптоми артрозу ліктьового суглоба
|
Діагностика артрозу ліктьового суглоба
|
Лікування артрозу ліктьового суглоба
|
Розділ 27. Ліктьовий бурсит
|
Причини ліктьового бурситу
|
Симптоми ліктьового бурситу
|
Лікування ліктьового бурситу
|
Частина XI. БІЛЬ У ДІЛЯНЦІ ПЛЕЧОВИХ СУГЛОБІВ
|
Основні причини болю у ділянці плечових суглобів
|
Розділ 28. Плечолопатковий періартрит
|
(запалення сухожиль плеча)
|
Причини плечолопаткового періартриту
|
Симптоми плечолопаткового періартриту
|
Діагностика плечолопаткового періартриту
|
Лікування плечолопаткового періартриту
|
Розділ 29. Артроз плечового суглоба
|
Симптоми артрозу плечового суглоба
|
Діагностика артрозу плечового суглоба
|
Лікування артрозу плечового суглоба
|
Частина XII. ЗАХВОРЮВАННЯ, ЩО ПЕРЕБІГАЮТЬ
|
ІЗ ЗАПАЛЕННЯМ КІЛЬКОХ СУГЛОБІВ
|
(АРТРИТИ)
|
Симптоми артритів
|
Розділ 30. Суглобовий ревматизм
|
Симптоми ревматизму
|
Лікування ревматизму
|
Профілактика рецидивів ревматизму
|
Харчування при ревматизмі
|
Розділ 31. Реактивний артрит
|
Розвиток і симптоми реактивного артриту
|
Діагностика та лікування реактивного артриту
|
Розділ 32. Ревматоїдний артрит
|
Причини ревматоїдного артриту
|
Симптоми ревматоїдного артриту
|
Перебіг ревматоїдного артриту
|
Діагностика ревматоїдного артриту
|
Лікування ревматоїдного артриту
|
Симптоматичне лікування ревматоїдного артриту
|
Базисна терапія ревматоїдного артриту
|
Методи фізичного і механічного впливу на імунну систему
|
Місцеве лікування активної стадії ревматоїдного артриту
|
Фізіотерапевтичне лікування ревматоїдного артриту
|
Харчування при ревматоїдному артриті
|
Розділ 33. Псоріатичний артрит (псоріатична артропатія)
|
Симптоми псоріатичного артриту
|
Діагностика псоріатичного артриту
|
Лікування псоріатичного артриту
|
Розділ 34. Подагра, або подагричний артрит
|
Симптоми подагри
|
Діагностика подагри
|
Лікування подагри
|
Розділ 35. Хвороба Бехтерєва
|
(анкілозивний спондилоартрит)
|
Причини хвороби Бехтерєва
|
Розвиток хвороби Бехтерєва
|
Симптоми хвороби Бехтерєва
|
Діагностика хвороби Бехтерєва
|
Ускладнення, спричинені хворобою Бехтерєва
|
Лікування хвороби Бехтерєва
|
Розділ 36. Хвороба Форестьє
|
Симптоми хвороби Форестьє
|
Діагностика хвороби Форестьє
|
Лікування хвороби Форестьє
|
Частина XIII. ДІАГНОСТИКА І ЛІКУВАННЯ
|
ХВОРОБ СПИНИ І СУГЛОБІВ
|
Розділ 37. Методи діагностики хвороб спини і суглобів
|
Рентгенографія
|
Комп’ютерна томографія
|
Магніторезонансна томографія
|
Радіоізотопне сканування скелета
|
Ультразвукове дослідження суглобів
|
Клінічний аналіз крові
|
Біохімічний аналіз крові
|
Розділ 38. Медикаментозні методи лікування
|
Нестероїдні протизапальні препарати
|
Селективні протизапальні препарати
|
Хондропротектори
|
Міорелаксанти – препарати для зняття м’язового напруження
|
Судинорозширювальні препарати
|
Лікувальні мазі та креми
|
Засоби для компресів
|
Новокаїнова блокада для зняття гострих больових нападів
|
Внутрішньосуглобові та навколосуглобові ін’єкції кортикостероїдних гормонів
|
Внутрішньосуглобові ін’єкції препаратів гіалуронової кислоти при артрозі
|
Препарати, що стимулюють відновлення кісткової тканини
|
Розділ 39. Механічні та біологічні методи лікування
|
Мануальна терапія
|
Апаратна тракція
|
Постізометрична релаксація
|
Лікувальний масаж
|
Голкорефлексотерапія (акупунктура)
|
Гірудотерапія (лікування медичними п’явками)
|
Розділ 40. Фізіотерапевтичні методи лікування
|
Лазерна терапія
|
Кріотерапія (вплив місцевим охолодженням)
|
Електростимуляція м’язів (електроміостимуляція)
|
Лікарський електрофорез
|
Магнітотерапія
|
Теплове лікування (озокеритотерапія, парафінотерапія, грязелікування)
|
Розділ 41. Дієта і зниження ваги тіла
|
Розділ 42. Фітотерапія
|
Частина XIV. ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА
|
Протипоказання до занять гімнастикою
|
Практичні рекомендації
|
Розтягувальні вправи для поліпшення рухливості шийного відділу хребта
|
Зміцнювальні вправи для стимуляції міжлопаткових м’язів, поліпшення кровообігу та рухливості грудного відділу хребта
|
Силові зміцнювальні вправи для підвищення тонусу м’язів спини і поліпшення кровообігу в грудному відділі хребта
|
Силові вправи для зміцнення сідничних м’язів та м’язів попереку
|
Силові вправи для зміцнення тазостегнових суглобів
|
Силові вправи для зміцнення м’язів черевного преса
|
Розтягувальні вправи для м’язів попереку і ніг
|
Вправи для зміцнення колінних суглобів
|
Вправи для зміцнення гомілковостопних суглобів
|
Вправи для відновлення рухливості капсули плечового суглоба
|
Частина XV. ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ЗАХВОРЮВАНЬ
|
СПИНИ ТА СУГЛОБІВ
|
Розділ 43. Науково обґрунтована теорія виникнення хвороб
|
Гострий стрес і його роль
|
Хронічний стрес і гіперфункція кори надниркових залоз
|
Хронічний стрес і виснаження надниркових залоз
|
Хронічний стрес, патогенні імпульси та гіпертонус м’язів
|
Розділ. 44. Артрит. Ревматоїдний артрит
|
Розділ 45. Хвороба Бехтерєва
|
Розділ 46. Біль у попереку і корінцевий біль у нозі
|
(люмбаго, радикуліт, грижа міжхребцевого диска)
|
Розділ 47. Біль в середині спини і між лопаток
|
Розділ 48. Біль у шиї
|
Розділ 49. Захворювання колінних і тазостегнових суглобів
|
Розділ 50. Остеопороз (крихкість кісток)
|
Розділ 51. Плечолопатковий періартрит та інші захворювання плечових суглобів
|
Розділ 52. Що робити?
|
ДОДАТОК
|
Найпоширеніші міфи про захворювання хребта
|
Поради на щодень |