| Частина І. АНАТОМІЯ ХРЕБТА І СУГЛОБІВ
|
| Будова хребта
|
| Будова тазостегнового суглоба
|
| Будова колінного суглоба
|
| Частина ІІ. ГОСТРІ УШКОДЖЕННЯ ХРЕБТА
|
| (що криється за словами «люмбаго, радикуліт, ішіас, міозит»)
|
| Розділ 1. Гострий спазм м’язів спини або шиї
|
| Симптоми гострого м’язового спазму
|
| Лікування гострого м’язового спазму
|
| Розділ 2. Зміщення (підвивих) міжхребцевого суглоба – гостра форма
|
| Симптоми зміщення міжхребцевого суглоба
|
| Діагностика зміщення міжхребцевого суглоба
|
| Лікування при зміщенні міжхребцевого суглоба
|
| Розділ 3. Грижа міжхребцевого диска і грижа Шморля
|
| Симптоми задніх і задньобокових міжхребцевих гриж
|
| Діагностика міжхребцевої грижі
|
| Лікування міжхребцевих гриж
|
| Консервативні методи лікування міжхребцевої грижі
|
| Оперативне лікування грижі міжхребцевого диска
|
| Післяопераційні відновлювальні заходи
|
| Частина ІІІ. ХРОНІЧНИЙ БІЛЬ У СПИНІ ТА ШИЇ
|
| (що криється за словом «остеохондроз»)
|
| Розділ 4. Хронічний больовий спазм м’язів спини
|
| Симптоми хронічного спазму м’язів спини
|
| Причини хронічного спазму поперекових м’язів
|
| Діагностика хронічного м’язового спазму
|
| Лікування хронічного м’язового спазму
|
| Розділ 5. Хвороба Шейєрмана (кіфоз, сутулість, юнацький остеохондроз)
|
| Причини хвороби Шейєрмана
|
| Розвиток хвороби Шейєрмана
|
| Симптоми хвороби Шейєрмана
|
| Діагностика хвороби Шейєрмана
|
| Лікування хвороби Шейєрмана
|
| Розділ 6. М’язова млявість (м’язовий гіпотонус)
|
| Причини та розвиток м’язової млявості
|
| Симптоми м’язової млявості
|
| Лікування м’язової млявості
|
| Розділ 7. Приховане зміщення і артроз міжхребцевих суглобів
|
| Причини та симптоми захворювань міжхребцевих суглобів
|
| Діагностика захворювань міжхребцевих суглобів
|
| Лікування захворювань міжхребцевих суглобів
|
| Розділ 8. Остеохондроз хребта і спондильоз
|
| Симптоми остеохондрозу і спондильозу
|
| Діагностика остеохондрозу і спондильозу
|
| Лікування остеохондрозу і спондильозу
|
| Розділ 9. Остеопороз
|
| Причини остеопорозу
|
| Симптоми остеопорозу
|
| Діагностика остеопорозу
|
| Лікування остеопорозу
|
| Частина IV. БІЛЬ У ДІЛЯНЦІ СТЕГОН
|
| Найбільш вірогідні причини болю та їхні особливості
|
| Розділ 10. Артроз тазостегнового суглоба (коксартроз)
|
| Симптоми коксартрозу
|
| Причини коксартрозу
|
| Зміни у тазостегновому суглобі при коксартрозі
|
| Діагностика коксартрозу
|
| Рентгенодіагностика коксартрозу: найпоширеніші помилки
|
| Лікування коксартрозу: перспективи
|
| Оперативне лікування коксартрозу
|
| Терапевтичні методи лікування коксартрозу
|
| Розділ 11. Асептичний некроз головки стегнової кістки (інфаркт тазостегнового суглоба)
|
| Симптоми асептичного некрозу
|
| Причини асептичного некрозу
|
| Розвиток асептичного некрозу
|
| Діагностика асептичного некрозу
|
| Лікування асептичного некрозу
|
| Розділ 12. Запалення стегнових сухожиль (трохантерит)
|
| Причини трохантериту
|
| Симптоми трохантериту
|
| Діагностика трохантериту
|
| Лікування трохантериту
|
| Розділ 13. Ревматична поліміалгія
|
| Симптоми ревматичної поліміалгії
|
| Діагностика ревматичної поліміалгії
|
| Ускладнення при ревматичній поліміалгії
|
| Лікування ревматичної поліміалгії
|
| Частина V. ЗАХВОРЮВАННЯ КОЛІННИХ СУГЛОБІВ
|
| Найбільш вірогідні причини болю та їхні особливості
|
| Розділ 14. Артроз колінного суглоба (гонартроз)
|
| Симптоми гонартрозу
|
| Зміни у колінному суглобі при гонартрозі
|
| Причини гонартрозу
|
| Діагностика гонартрозу
|
| Рентгенодіагностика гонартрозу: найпоширеніші помилки
|
| Лікування гонартрозу
|
| Розділ 15. Ушкодження менісків (меніскопатія)
|
| Симптоми ушкодження менісків
|
| Діагностика ушкодження менісків
|
| Лікування ушкодження менісків
|
| Розділ 16. Запалення колінних сухожиль
|
| (періартрит сумки «гусячої лапки»)
|
| Причини періартриту сумки «гусячої лапки»
|
| Симптоми періартриту сумки «гусячої лапки»
|
| Діагностика періартриту сумки «гусячої лапки»
|
| Лікування періартриту сумки «гусячої лапки»
|
| Частина VI. БІЛЬ У ГОМІЛКОВОСТОПНОМУ СУГЛОБІ,
|
| СТОПІ ТА ПАЛЬЦЯХ НОГИ
|
| Розділ 17. Підвивих і артроз гомілковостопного суглоба
|
| Симптоми підвивиху й артрозу гомілковостопного суглоба
|
| Лікування підвивиху та артрозу гомілковостопного суглоба
|
| Розділ 18. Захворювання пальців ніг
|
| Розділ 19. Запалення п’яткових сухожиль
|
| («п’яткові шпори» і ахіллобурсит)
|
| Частина VII. ОТЕРПЛІСТЬ РУК
|
| Основні причини отерплості рук
|
| Розділ 20. Синдром зап’ясткового каналу
|
| (синдром карпального каналу)
|
| Симптоми синдрому зап’ясткового каналу
|
| Причини синдрому зап’ясткового каналу
|
| Діагностика синдрому зап’ясткового каналу
|
| Прогноз і наслідки синдрому зап’ясткового каналу
|
| Лікування синдрому зап’ясткового каналу
|
| Профілактика синдрому зап’ясткового каналу та його рецидивів
|
| Розділ 21. Синдром Рейно (хвороба Рейно)
|
| Симптоми синдрому Рейно
|
| Перебіг синдрому Рейно та його наслідки
|
| Причини синдрому Рейно
|
| Діагностика синдрому Рейно
|
| Лікування синдрому Рейно
|
| Частина VIII. БІЛЬ У ПАЛЬЦЯХ РУК
|
| Основні причини болю у пальцях рук
|
| Розділ 22. Поліостеоартроз суглобів пальців рук (множинний артроз суглобів пальців рук, «вузлуваті пальці»)
|
| Причини поліостеоартрозу пальців рук
|
| Симптоми поліостеоартрозу пальців рук
|
| Діагностика поліостеоартрозу пальців рук
|
| Наслідки поліостеоартрозу пальців рук
|
| Лікування поліостеоартрозу пальців рук
|
| Розділ 23. Теносиновіт де Кервена (хвороба де Кервена, променевий стилоїдит)
|
| Симптоми теносиновіту де Кервена
|
| Діагностика теносиновіту де Кервена
|
| Лікування теносиновіту де Кервена
|
| Частина IX. БІЛЬ У ПРОМЕНЕЗАП’ЯСТКОВОМУ СУГЛОБІ
|
| Основні причини болю у променезап’ястковому суглобі
|
| Розділ 24. Артроз променезап’ясткового суглоба
|
| Симптоми артрозу променезап’ясткового суглоба
|
| Механізм розвитку артрозу променезап’ясткового суглоба
|
| Діагностика артрозу променезап’ясткового суглоба
|
| Лікування артрозу променезап’ясткового суглоба
|
| Частина X. БІЛЬ У ЛІКТЬОВОМУ СУГЛОБІ
|
| Основні причини болю у ліктьовому суглобі
|
| Розділ 25. Епікондиліт ліктьового суглоба
|
| (лікоть тенісиста)
|
| Симптоми епікондиліту ліктьового суглоба
|
| Діагностика епікондиліту ліктьового суглоба
|
| Лікування епікондиліту ліктьового суглоба
|
| Вправи для лікування епікондиліту ліктьового суглоба
|
| Розділ 26. Артроз ліктьового суглоба
|
| Симптоми артрозу ліктьового суглоба
|
| Діагностика артрозу ліктьового суглоба
|
| Лікування артрозу ліктьового суглоба
|
| Розділ 27. Ліктьовий бурсит
|
| Причини ліктьового бурситу
|
| Симптоми ліктьового бурситу
|
| Лікування ліктьового бурситу
|
| Частина XI. БІЛЬ У ДІЛЯНЦІ ПЛЕЧОВИХ СУГЛОБІВ
|
| Основні причини болю у ділянці плечових суглобів
|
| Розділ 28. Плечолопатковий періартрит
|
| (запалення сухожиль плеча)
|
| Причини плечолопаткового періартриту
|
| Симптоми плечолопаткового періартриту
|
| Діагностика плечолопаткового періартриту
|
| Лікування плечолопаткового періартриту
|
| Розділ 29. Артроз плечового суглоба
|
| Симптоми артрозу плечового суглоба
|
| Діагностика артрозу плечового суглоба
|
| Лікування артрозу плечового суглоба
|
| Частина XII. ЗАХВОРЮВАННЯ, ЩО ПЕРЕБІГАЮТЬ
|
| ІЗ ЗАПАЛЕННЯМ КІЛЬКОХ СУГЛОБІВ
|
| (АРТРИТИ)
|
| Симптоми артритів
|
| Розділ 30. Суглобовий ревматизм
|
| Симптоми ревматизму
|
| Лікування ревматизму
|
| Профілактика рецидивів ревматизму
|
| Харчування при ревматизмі
|
| Розділ 31. Реактивний артрит
|
| Розвиток і симптоми реактивного артриту
|
| Діагностика та лікування реактивного артриту
|
| Розділ 32. Ревматоїдний артрит
|
| Причини ревматоїдного артриту
|
| Симптоми ревматоїдного артриту
|
| Перебіг ревматоїдного артриту
|
| Діагностика ревматоїдного артриту
|
| Лікування ревматоїдного артриту
|
| Симптоматичне лікування ревматоїдного артриту
|
| Базисна терапія ревматоїдного артриту
|
| Методи фізичного і механічного впливу на імунну систему
|
| Місцеве лікування активної стадії ревматоїдного артриту
|
| Фізіотерапевтичне лікування ревматоїдного артриту
|
| Харчування при ревматоїдному артриті
|
| Розділ 33. Псоріатичний артрит (псоріатична артропатія)
|
| Симптоми псоріатичного артриту
|
| Діагностика псоріатичного артриту
|
| Лікування псоріатичного артриту
|
| Розділ 34. Подагра, або подагричний артрит
|
| Симптоми подагри
|
| Діагностика подагри
|
| Лікування подагри
|
| Розділ 35. Хвороба Бехтерєва
|
| (анкілозивний спондилоартрит)
|
| Причини хвороби Бехтерєва
|
| Розвиток хвороби Бехтерєва
|
| Симптоми хвороби Бехтерєва
|
| Діагностика хвороби Бехтерєва
|
| Ускладнення, спричинені хворобою Бехтерєва
|
| Лікування хвороби Бехтерєва
|
| Розділ 36. Хвороба Форестьє
|
| Симптоми хвороби Форестьє
|
| Діагностика хвороби Форестьє
|
| Лікування хвороби Форестьє
|
| Частина XIII. ДІАГНОСТИКА І ЛІКУВАННЯ
|
| ХВОРОБ СПИНИ І СУГЛОБІВ
|
| Розділ 37. Методи діагностики хвороб спини і суглобів
|
| Рентгенографія
|
| Комп’ютерна томографія
|
| Магніторезонансна томографія
|
| Радіоізотопне сканування скелета
|
| Ультразвукове дослідження суглобів
|
| Клінічний аналіз крові
|
| Біохімічний аналіз крові
|
| Розділ 38. Медикаментозні методи лікування
|
| Нестероїдні протизапальні препарати
|
| Селективні протизапальні препарати
|
| Хондропротектори
|
| Міорелаксанти – препарати для зняття м’язового напруження
|
| Судинорозширювальні препарати
|
| Лікувальні мазі та креми
|
| Засоби для компресів
|
| Новокаїнова блокада для зняття гострих больових нападів
|
| Внутрішньосуглобові та навколосуглобові ін’єкції кортикостероїдних гормонів
|
| Внутрішньосуглобові ін’єкції препаратів гіалуронової кислоти при артрозі
|
| Препарати, що стимулюють відновлення кісткової тканини
|
| Розділ 39. Механічні та біологічні методи лікування
|
| Мануальна терапія
|
| Апаратна тракція
|
| Постізометрична релаксація
|
| Лікувальний масаж
|
| Голкорефлексотерапія (акупунктура)
|
| Гірудотерапія (лікування медичними п’явками)
|
| Розділ 40. Фізіотерапевтичні методи лікування
|
| Лазерна терапія
|
| Кріотерапія (вплив місцевим охолодженням)
|
| Електростимуляція м’язів (електроміостимуляція)
|
| Лікарський електрофорез
|
| Магнітотерапія
|
| Теплове лікування (озокеритотерапія, парафінотерапія, грязелікування)
|
| Розділ 41. Дієта і зниження ваги тіла
|
| Розділ 42. Фітотерапія
|
| Частина XIV. ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА
|
| Протипоказання до занять гімнастикою
|
| Практичні рекомендації
|
| Розтягувальні вправи для поліпшення рухливості шийного відділу хребта
|
| Зміцнювальні вправи для стимуляції міжлопаткових м’язів, поліпшення кровообігу та рухливості грудного відділу хребта
|
| Силові зміцнювальні вправи для підвищення тонусу м’язів спини і поліпшення кровообігу в грудному відділі хребта
|
| Силові вправи для зміцнення сідничних м’язів та м’язів попереку
|
| Силові вправи для зміцнення тазостегнових суглобів
|
| Силові вправи для зміцнення м’язів черевного преса
|
| Розтягувальні вправи для м’язів попереку і ніг
|
| Вправи для зміцнення колінних суглобів
|
| Вправи для зміцнення гомілковостопних суглобів
|
| Вправи для відновлення рухливості капсули плечового суглоба
|
| Частина XV. ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ЗАХВОРЮВАНЬ
|
| СПИНИ ТА СУГЛОБІВ
|
| Розділ 43. Науково обґрунтована теорія виникнення хвороб
|
| Гострий стрес і його роль
|
| Хронічний стрес і гіперфункція кори надниркових залоз
|
| Хронічний стрес і виснаження надниркових залоз
|
| Хронічний стрес, патогенні імпульси та гіпертонус м’язів
|
| Розділ. 44. Артрит. Ревматоїдний артрит
|
| Розділ 45. Хвороба Бехтерєва
|
| Розділ 46. Біль у попереку і корінцевий біль у нозі
|
| (люмбаго, радикуліт, грижа міжхребцевого диска)
|
| Розділ 47. Біль в середині спини і між лопаток
|
| Розділ 48. Біль у шиї
|
| Розділ 49. Захворювання колінних і тазостегнових суглобів
|
| Розділ 50. Остеопороз (крихкість кісток)
|
| Розділ 51. Плечолопатковий періартрит та інші захворювання плечових суглобів
|
| Розділ 52. Що робити?
|
| ДОДАТОК
|
| Найпоширеніші міфи про захворювання хребта
|
| Поради на щодень |