|
Перемагаємо целюліт
Електронної книги немає
Серія:
Живіть сто літ!
ISBN: 978-966-10-2117-3
Кількість сторінок: 136
Обкладинка: М'яка
Формат: 84х108/ 32 (130х200)
Вага: 110 г
|
Доставка
Нова пошта — 80 грн
(безкоштовно - від 2000 грн)
Укрпошта
— від 35 грн
(безкоштовно - від 1000 грн)
Оплата
При отриманні
Visa, MasterCard
|
|
Різноманітні салони та оздоровчі центри пропонують безліч процедур, що запобігають утворенню «апельсинової шкірки». Проте самостійно розібратися, які процедури і препарати потрібні саме вам, досить складно. Прочитавши цю книжку, ви не тільки зрозумієте причину появи целюліту, а й станете на шлях порятунку від цієї напасті. Ви також зможете розібратися, чому одні випробувані методи дали позитивний результат, а інші — ні.
Для широкого кола читачів.
Зміст
СПРАВЖНЄ ОБЛИЧЧЯ ЦЕЛЮЛІТУ
|
Що за дивний звір цей ваш целюліт?
|
Чому зайві кілограми відкладаються на стегнах?
|
Перша фаза захворювання: «ворог, що затаївся»
|
Друга фаза захворювання: «ворог, готовий до нападу»
|
Третя фаза захворювання: «ворог виходить на стежку війни»
|
Четверта фаза захворювання: «у ворожому полоні» ... 15 Целюліт — проблема способу життя
|
ЦЕЛЮЛІТ — НЕ ВИРОК, А ДІАГНОЗ
|
Целюліт обирає жінок
|
Друзі целюліту
|
Особливості шкірного покриву
|
Лігво ворога
|
М'язовий тонус
|
Будьте розбірливі в їжі
|
Целюліт — вікова особливість
|
Більше руху
|
Куріння — супутник целюліту
|
Спокій, зберігайте спокій
|
ЦЕЛЮЛІТ — НАГОРОДА ЗА ПОМИЛКИ
|
Щастя можна тільки вибороти
|
Дихайте, не дихайте
|
У русі мірошник життя веде
|
Позбудьтеся отрут і токсинів
|
Здорове харчування
|
Зміцнюйте капіляри
|
Стреси нам не друзі
|
СТРАТЕГІЯ БОРОТЬБИ З ЦЕЛЮЛІТОМ
|
Режим харчування порушувати не можна
|
Не робіть із їжі культу
|
Люди — не хижаки
|
Не всі йогурти однаково корисні
|
Білки — будівельний матеріал
|
Не всі жири однакові
|
Білі отрути
|
Калій — основа антицелюлітної системи харчування
|
Вода — основа людського тіла
|
Роздільне харчування
|
Тихіше їси — здоровішим будеш
|
ЛІКУВАЛЬНІ ДІЄТИ
|
Дієта для профілактики целюліту
|
Середземноморська дієта
|
Японська дієта
|
Китайська дієта
|
Тибетська дієта
|
Дієта довгожителя
|
ГАРНЕ ТІЛО — ВАЖКА РОБОТА
|
Не чекайте дива
|
Скороходи целюліту не мали
|
Купіть собі велосипед
|
Кидайте курити, ставайте на лижі
|
Постава — дзеркало здоров'я
|
Гімнастика для тих, хто починає боротьбу з целюлітом
|
Гімнастика для стегнових м'язів
|
Гімнастика для сідничних м'язів
|
Гімнастика для м'язів черевного преса
|
Гімнастика для м'язів рук
|
Целюліт боїться води
|
Вправи на розтягування
|
НАРОДНІ ЗАСОБИ ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ
|
Чудодійні рецепти проти целюліту
|
Лікування целюліту травами
|
Прості народні антицелюлітні рецепти
|
Пижмо проти целюліту
|
ЛІКУВАННЯ, ЩО ПЕРЕМАГАЄ ЦЕЛЮЛІТ
|
Антицелюлітні креми
|
Повітряні ванни
|
Сонячні ванни
|
Антицелюлітна білизна
|
Гірудотерапія (лікування п'явками)
|
Лімфодренаж
|
Ліпосакція
|
Антицелюлітний самомасаж
|
Жироспалювачі
|
Таласотерапія
|
Гідротерапія
|
Грязелікування
|
Антицелюлітне обгортання
|
НЕ ДАЙТЕ СЕБЕ ПЕРЕМОГТИ! |
|
|
|